50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor - Donald Altman

Excelente libro. Realmente brinda herramientas muy útiles.

Es un libro muy acertado con una buena guía para identificar y trabajar en ti y ayudar a los demas

Muy bueno

Muy buen libro…..!

Excelente

Excelente

Un libro que sin duda sirve como guía para la autosanación o para ayudar a los demás a curar las heridas emocionales, viene con ejercicios fáciles de hacer.

Es un libro guía muy útil y de fácil comprensión. tal como lo dice su título, contiene diferentes técnicas prácticas y ejercicios para ayudarnos en el camino del mindfulness.

Voy leyendolo y esta increible. Recomiendo 100%

Mi hija quedó encantada con el libro.

Es un excelente material, lo recomiendo ampliamente

Técnicas prácticas y fáciles de hacer que en verdad funcionan

Hasta aquí muy interesante..

Excelente libro, con ejercicios muy prácticos para anclarse en el Aquí y el Ahora

Libro de fácil comprensión y rápida lectura.

Muchas gracias!! Llegó en tiempo informado.Buen y útil libro!!!

Lo recibí, tardo un poco pero todo bien. Muchas gracias