Envío a todo Costa Rica por solo ₡1490 

Enviar a
Costa Rica
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada Anxiety Workbook for Men: Evidence-Based Exercises to Manage Anxiety, Depression, and Worry (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.1 x 19.1 x 1.8 cm
Peso
0.50 kg.
ISBN13
9781648766947
Categorías

Anxiety Workbook for Men: Evidence-Based Exercises to Manage Anxiety, Depression, and Worry (en Inglés)

Simon G. Niblock (Autor) · Rockridge Press · Tapa Blanda

Anxiety Workbook for Men: Evidence-Based Exercises to Manage Anxiety, Depression, and Worry (en Inglés) - Niblock, Simon G.

Libro Nuevo Importado
Envío: 8 a 10 días háb.
₡ 7.407
Costos de importación y 13% IVA incluídos en el precio ✅
Libro Nuevo

Quedan 20 unidades

₡ 7.407
Llega entre el 16 Jul y el 23 Jul a Costa Rica. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "Anxiety Workbook for Men: Evidence-Based Exercises to Manage Anxiety, Depression, and Worry (en Inglés)"

Tackle anxiety and take control of your life with practical strategies for men Discover how you can better cope with and manage your stress and anxiety with this workbook written just for men. You’ll find key insights into the unique ways anxiety manifests in men, along with the support you need to overcome the challenges men face―whether it’s at home, work, or with friends and family. This workbook provides proven exercises to help you better understand your anxiety, identify its triggers, and find ways to deal with it. This guy-focused workbook features: Advice for men―Get guidance that takes into account the specific ways men cope with anxiety and the societal pressures they face when encountering it. Evidence-based tools―Learn simple, proven techniques for mitigating anxiety through exercises based on mindfulness, meditation, acceptance and commitment therapy, and cognitive behavioral therapy. Anxiety-busting tips―Find new ways to confront both chronic and moment-to-moment anxiety through journaling, exploratory quizzes, charting, and various thought exercises.This understanding workbook gives you the resources to build your anxiety-management toolbox.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Inglés.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes