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portada Cocina, come y pierde grasa
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2022
Idioma
Español
N° páginas
304
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.0 x 17.0 x 1.6 cm
Peso
0.77 kg.
ISBN13
9786070785306
Editado en
México

Cocina, come y pierde grasa

Paloma Quintana (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Cocina, come y pierde grasa - Quintana, Paloma

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Reseña del libro "Cocina, come y pierde grasa"

Una guía práctica para perder peso de manera saludable, mejorar nuestra alimentación y cambiar nuestro cuerpo y nuestra mente para siempre.Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.En este libro práctico y lleno de información encontrarás: - Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, solo se trata de pasar a la acción!

Opiniones del libro

Preguntas frecuentes sobre el libro

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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