Name: Dbt Workbook for Dummies (en Inglés)
Price: 12226.00 CRC
Availability: InStock
Author: Blaise Aguirre
ISBN: 9781394263080

portada Dbt Workbook for Dummies (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Gillian Galen

Blaise Aguirre

Editorial

For Dummies

Idioma

Inglés

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781394263080

N° edición

Categorías

Cognitivismo, teoría cognitiva
Psicoterapia: asesoría
Terapia cognitiva conductual

Dbt Workbook for Dummies (en Inglés)

Gillian Galen (Autor) · Blaise Aguirre (Autor) · For Dummies · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Dbt Workbook for Dummies (en Inglés)"

An effective skills-building resource for achieving real change with dialectical behavior therapy Dialectical behavior therapy (DBT) is the type of talk therapy with the most evidence-base for people who experience painful swings in emotions and volatile relationships. It is most commonly applied in the treatment borderline personality disorder who also experience suicidal thinking and behaviors and in recent years, therapists use it for other mental health conditions as well. With DBT, you can learn to regulate your emotions, tolerate distressing situations, improve your relationships, and apply mindfulness in your daily life. DBT Workbook For Dummies puts healing in your hands, giving you step-by-step exercises for learning these concepts and putting them to work. Great for patients, family members, and clinicians, this book is an essential resource for understanding emotions and behavior and then learning how to handle uncertainty when emotions and relationships are in flux. These clear and practical explanations and activities make it easy to move toward a new you. Learn the basic concepts of dialectical behavior therapy and apply them in your life Become more resilient by using coping skills that will help you achieve your goals Work through hands-on exercises that will help you navigate relationships, increase self-awareness, and overcome the impact of strong and painful emotions Manage mental health issues arising from intense emotions, poor self-esteem, and stressful situations Great on its own or paired with DBT For Dummies, this book will help patients, their family members, and DBT therapists in the search for concrete actions that promote thriving in the long term.

Gillian Galen

(Autor)

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Gillian C. Galen, PsyD, es psicóloga infantojuvenil con amplia experiencia, especializada en terapia dialéctica conductual (TDC). Dirige la formación del programa 3East, una gama de programas para adolescentes que utilizan la TDC para abordar conductas autolesivas y síntomas del trastorno límite de la personalidad. Cuenta con una amplia experiencia en el diagnóstico y tratamiento de adolescentes y adultos jóvenes que experimentan desregulación emocional, ansiedad, depresión, trauma y conductas autolesivas, como la autolesión y las conductas suicidas.

La Dra. Galen tiene un interés particular en el uso de la atención plena en el tratamiento del trastorno límite de la personalidad y las enfermedades psiquiátricas. Es coautora de los libros «Atención plena para el trastorno límite de la personalidad: Alivia tu sufrimiento usando la habilidad fundamental de la terapia dialéctica conductual», «Afrontando el TLP: Habilidades de TCD y TCC para aliviar los síntomas del trastorno límite de la personalidad» y «TCD para Dummies».

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Blaise Aguirre

(Autor)

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El Dr. Blaise Aguirre es experto en psiquiatría infantil, incluyendo psicoterapia y psicofarmacología. Ha trabajado extensamente con niños y sus familias, y es autor y conferenciante sobre diversos aspectos del estado de ánimo, la personalidad y el desarrollo en niños y adolescentes. Es director médico de 3East en el Hospital McLean, afiliado a Harvard, un programa de atención continua que utiliza terapia dialéctica conductual (TDC) para jóvenes con conductas autolesivas y rasgos limítrofes de la personalidad. Ha sido psiquiatra de planta en el Hospital McLean desde el año 2000. Es profesor adjunto de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard y reside en Lexington, Massachusetts, con su esposa y sus cuatro hijos.

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