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portada Desbloquea tu potencial
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2025
Idioma
Español
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23x15
ISBN13
9789569328497
Editado en
Chile

Desbloquea tu potencial

PhD. María José Ramírez C. (Autor) · CONECTA · Tapa Blanda

Desbloquea tu potencial - PhD. María José Ramírez C.

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "Desbloquea tu potencial"

Guía con enfoque práctico y científico para desarrollar hábitos mentales que maximizan el rendimiento sin comprometer el bienestar..En este manual práctico y transformador, la psicóloga María José Ramírez, PhD, especialista en psicología deportiva y coach de deportistas de alto rendimiento, comparte su experiencia profesional y personal para ayudar a los lectores a alcanzar su máximo potencial y mantenerlo de forma sostenida en el tiempo, sin llegar al burnout. La autora comenzó trabajando con atletas de élite, pero poco a poco profesionales de otros ámbitos, como CEOs, directores de empresas y líderes de equipos de alto rendimiento, acudieron a ella en busca de consejos para mejorar su desempeño. Esto le permitió descubrir que los principios del alto rendimiento deportivo pueden aplicarse también al trabajo, la gestión de equipos y la vida cotidiana. Cada capítulo ofrece estrategias basadas en evidencia científica, testimonios y ejemplos para superar los mitos del éxito y desarrollar hábitos mentales que permiten tomar mejores decisiones, mantener el foco y fomentar la resiliencia. Desde la identificación de lo que realmente importa hasta la gestión emocional y la generación de una motivación de alta calidad, estos 15 hábitos están diseñados para equilibrar la excelencia profesional con el bienestar mental, alejándote del agotamiento y la culpa.

Opiniones del libro

Genesis Vidal Viernes 23 de Mayo, 2025
Compra Verificada

llegó perfecto, lo compré como regalo y hasta estaba firmado, muy buen detalle

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Sabina Alvarez Martes 22 de Abril, 2025

Me encantó este libro. Explica herramientas muy concretas y prácticas para mejorar el bienestar, y lo hace de una forma súper clara, sin vueltas innecesarias. Agradezco mucho el estilo de escritura: directo, sin repetir mil veces la misma idea, como pasa en muchos libros de autoayuda. Este libro va al grano. Se nota que está pensado para aportar valor real, sin adornos ni frases vacías. Se lo recomiendo especialmente a mujeres que tienen grandes sueños y a veces se sienten agotadas por darlo todo. Este libro da claridad, alivio y foco.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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