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portada Dolor que fortalece
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2021
Idioma
Español
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
9786073197922
ISBN13
9786073197922
Editado en
México
Categorías

Dolor que fortalece

Stamateas, Bernardo (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

Dolor que fortalece - Stamateas, Bernardo

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Reseña del libro "Dolor que fortalece"

Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan profundamente que pareciera que no existe nada más? Bernardo Stamateas propone pautas para aprender a gestionar el dolor y convertirlo en una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Algunas claves: Cambiar la perspectiva frente al dolor: no hay que evadirlo sino atravesarlo, Hacernos cargo de lo que nos pasa, Poner en palabras las emociones, Rodearnos de un entorno amoroso, Trabajar la paciencia, porque el dolor pasará, Cultivar la resiliencia Con el tono íntimo y cercano que ya es su sello, el autor nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación.

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