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portada El efecto bienestar
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
Autoayuda y superación
Año
2022
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.00 x 15.00
ISBN13
9788408261803
Editado en
España
Categorías

El efecto bienestar

Robyn Conley (Autor) · Zenith · Tapa Blanda

El efecto bienestar - Robyn Conley

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Reseña del libro "El efecto bienestar"

El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, el «efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.

En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!

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