Name: Este Libro te Cargará las Pilas
Price: 9116.00 CRC
Availability: InStock
Author: Henrik Fexeus; Catharina Emblad
ISBN: 9786070770524

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Formato

Libro Físico

Editorial

Diana

Autor

Henrik Fexeus; Catharina Emblad

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786070770524

Editado en

México

N° edición

2020

Categorías

Hacer frente al estrés

Este Libro te Cargará las Pilas

Henrik Fexeus; Catharina Emblad (Autor) · Diana · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Este Libro te Cargará las Pilas"

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.