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portada Gym Log (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
102
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.0 x 14.8 x 0.5 cm
Peso
0.13 kg.
ISBN13
9781716130496
Categorías

Gym Log (en Inglés)

Becca Camacho (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

Gym Log (en Inglés) - Camacho, Becca

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Reseña del libro "Gym Log (en Inglés)"

Meet your very own twelve week gym based log book; containing all you need to help keep you accountable on your health and fitness journey. This log book contains a goal setting section and twelve weeks of weight log sheets where you'll be able to track your weights per exercise, as well as your cardio and personal bests. Along with nutrition and habit trackers where you'll be able to track your daily calories, protein intake, water intake, sleep and steps. Towards the end of the book you'll find a section to track your progress, in the form of measurements and weight on the scales.

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