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portada Knack Absolute Abs: Routines for a Fit & Firm Core (en Inglés)
Knack Absolute Abs: Routines for a Fit & Firm Core (en Inglés)Knack Absolute Abs: Routines for a Fit & Firm Core (en Inglés)Knack Absolute Abs: Routines for a Fit & Firm Core (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
De… (fotógrafo)
Editorial
Año
2011
Idioma
Inglés
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.1 x 21.6 x 1.8 cm
Peso
0.68 kg.
ISBN13
9781599219479
Categorías

Knack Absolute Abs: Routines for a Fit & Firm Core (en Inglés)

Jj Flizanes (Autor) · Starla Fortunato (De… (fotógrafo)) · Globe Pequot Press · Tapa Blanda

Knack Absolute Abs: Routines for a Fit & Firm Core (en Inglés) - Flizanes, Jj ; Fortunato, Starla

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Reseña del libro "Knack Absolute Abs: Routines for a Fit & Firm Core (en Inglés)"

The abdominal region is one of the toughest areas of the body to keep in shape--especially as we age. "Knack Absolute Abs" is the most comprehensive yet user-friendly guide ever to kicking belly fat once and for all. Arming women with the tools and mindset to get real results fast, it is based on the most up-to-date methods and techniques--from the right diet to step-by-step exercises to a sound cardio plan. It covers not only the exercises but common issues around digestion and healing your gut to lose belly fat and much more. It also includes seven-day routines for beginning, intermediate, and advanced exercisers.

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