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portada La revolución Smartfood
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
Alimentación sana
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Año
2017
Idioma
Español
N° páginas
432
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.4 x 15 cm
ISBN13
9789502810072
Editado en
Argentina
N° edición
2017
Categorías

La revolución Smartfood

Eliana Liotta (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

La revolución Smartfood - Eliana Liotta

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Reseña del libro "La revolución Smartfood"

Sano y en forma con los 30 alimentos que alargan la vida.

Aunque estemos genéticamente predispuestos a determinadas enfermedades, una sana y correcta alimentación puede "corregir nuestro destino".

Esta es la premisa de La revolución Smartfood, el primer libro de nutrición que propone una dieta certificada por los científicos del Instituto Europeo de Oncología y del Centro Cardiológico Monzino. También es la primera vez que una dieta se relaciona de forma indisoluble con la prevención del cáncer, del envejecimiento y de las patologías cardiovasculares, metabólicas y neurodegenerativas.

Los protagonistas de esta revolución son 30 alimentos que contienen moléculas que influyen en la longevidad y la calidad de vida, y que protegen el organismo y lo preservan de la obesidad, el envejecimiento y otras enfermedades crónicas. Además, La revolución Smartfood:


*Plantea un esquema correcto de alimentación para toda la familia.

*Presenta recetas sabrosas para convertir la salud en un estilo de vida.


*Propone sugerencias y secretos para la conservación y la óptima cocción de los alimentos.


*Desmitifica creencias erróneas.

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