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portada Nutre tu ser
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2025
Idioma
Español
N° páginas
168
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.4cm x 14cm
ISBN13
9786078967643
Editado en
México

Nutre tu ser

Katia Ruiz (Autor) · Independiente · Tapa Blanda

Nutre tu ser - Katia Ruiz

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Reseña del libro "Nutre tu ser"

En este libro, la reconocida Dra. Katia Ruiz, Doctora en Psicoterapia, te acompaña en un viaje hacia la alimentación consciente y el amor propio.
Diseñado para ayudarte a explorar tus hábitos alimentarios, emociones y patrones diarios, este recurso es mucho más que un registro: es un espacio seguro para reflexionar, aprender y crecer.
A través de herramientas prácticas, frases inspiradoras y una estructura fácil de seguir, esta agenda te permitirá:
Reconocer las señales de tu cuerpo y tus emociones.
Crear un diálogo interno compasivo.
Construir una relación equilibrada con la comida.
Encontrar bienestar físico y emocional en tu día a día.

Nutre tu ser está pensado para personas que buscan un cambio positivo en su vida, ya sea que enfrenten retos relacionados con la alimentación y la imagen corporal o simplemente quieran vivir con plenitud.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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El libro está escrito en Español.

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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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