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portada overcoming overeating (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.3 x 12.7 x 1.8 cm
Peso
0.32 kg.
ISBN13
9781456413330
Categorías

overcoming overeating (en Inglés)

Jane R. Hirschmann (Autor) · Carol H. Munter (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

overcoming overeating (en Inglés) - Munter, Carol H. ; Hirschmann, Jane R.

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Reseña del libro "overcoming overeating (en Inglés)"

The reissue of a classic in healthy living, with more than 300,000 copies sold! Diet/binge. good food/bad food. punishment/reward. These are the compulsive eater's nightmares, a long-time pattern of recrimination and guilt that ultimately leads to more overeating and more weight gain. In an updated edition, here is the ground-breaking, step-by-step plan that doesn't control eating habits but cures them instead, once and for all. Overcoming Overeating will show you how to: * Give up dieting forever * Eat from true stomach hunger instead of "mouth hunger" * Stop overeating and lose weight naturally * Move beyond a preoccupation with eating and weight in order to live a more satisfying life

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