Envío a todo Costa Rica por solo ₡1490 

Enviar a
Costa Rica
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada The Mindful Twenty-Something: Life Skills to Handle Stress…and Everything Else (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
200
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.1 x 15.0 x 1.5 cm
Peso
0.27 kg.
ISBN13
9781626254893
Categorías

The Mindful Twenty-Something: Life Skills to Handle Stress…and Everything Else (en Inglés)

Holly B. Rogers (Autor) · New Harbinger Publications · Tapa Blanda

The Mindful Twenty-Something: Life Skills to Handle Stress…and Everything Else (en Inglés) - Rogers, Holly B.

Libro Nuevo Importado
Envío: 5 a 9 días háb.
₡ 10.013
Costos de importación y 13% IVA incluídos en el precio ✅
Libro Nuevo

Quedan 16 unidades

₡ 10.013
Llega entre el 07 Ago y el 17 Ago a Costa Rica. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "The Mindful Twenty-Something: Life Skills to Handle Stress…and Everything Else (en Inglés)"

"A 21st century book, grounded in ancient ways of practice." --Sharon Salzberg, author of Lovingkindness and Real Happiness In The Mindful Twenty-Something, the cofounder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help you make important life decisions with clarity and confidence. As a twenty-something, you may feel like you are being pulled in dozen different directions. With the daily tumult, busyness, and major life changes you experience as a young adult, you may also be particularly vulnerable to stress and its negative effects. Emerging adulthood, which occurs between the ages of 18 and 29, is a developmental stage of life when you're faced with important decisions about school, relationships, sex, your career, and more. With so much going on, you need a guide to help you navigate with less stress and more ease. The Koru Mindfulness program, developed at Duke University and already in use on numerous college campuses--including Harvard, Yale, Princeton, MIT, Dartmouth, and several others--and in treatment centers across the country, is the only evidence-based mindfulness training program for young adults that has been empirically proven to have significant benefits for sleep, perceived stress, and self-compassion. Now, with The Mindful Twenty-Something, this popular program is accessible to all young adults struggling with stress. With Koru Mindfulness and the practical tools you'll learn from this acceptance-based, proven-effective approach, you'll be able to cultivate the compassion and mindfulness skills you need to manage life's challenges from a calm, balanced center, regardless of what comes your way.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Inglés.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes