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portada A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
128
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN13
9781454958932

A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)

Amy Leigh Mercree (Autor) · Sterling Ethos · Tapa Dura

A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés) - Amy Leigh Mercree

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Reseña del libro "A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)"

In the "Little Bit of" series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment. In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized--no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree's accessible introduction, beginners can master this spiritual practice. You'll learn methods for cultivating inner peace, accessing a deeper creativity, and creating a healthier body, along with rituals that support these mindfulness techniques.

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