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portada Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2009
Idioma
Inglés
N° páginas
304
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.0 x 18.7 x 1.3 cm
Peso
0.51 kg.
ISBN
0071597174
ISBN13
9780071597173
N° edición
1
Categorías

Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week (en Inglés)

John Little (Autor) · Doug McGuff (Autor) · McGraw-Hill Companies · Tapa Blanda

Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week (en Inglés) - Little, John ; McGuff, Doug

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Reseña del libro "Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week (en Inglés)"

Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just 12 minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.

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