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portada Contemplation: Expand Time, Transform Your Emotions and Unleash Your Natural Brilliance (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2026
Idioma
Inglés
N° páginas
144
Encuadernación
Tapa Dura
Dimensiones
20.32 x 13.462 x 1.016 cm
ISBN13
9798318603013

Contemplation: Expand Time, Transform Your Emotions and Unleash Your Natural Brilliance (en Inglés)

Richard Rudd (Autor) · Hay House · Tapa Dura

Contemplation: Expand Time, Transform Your Emotions and Unleash Your Natural Brilliance (en Inglés) - Richard Rudd

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Reseña del libro "Contemplation: Expand Time, Transform Your Emotions and Unleash Your Natural Brilliance (en Inglés)"

Shift from reaction to reflection.

A radically accessible three-step guide to building self-awareness, rewiring emotional habits and practising intentional living.

Drawing on timeless wisdom but writing for today’s challenges, Gene Keys founder Richard Rudd shares a practical and transformative approach to help you slow down, gain perspective and reconnect with what really matters.

Unlike mindfulness or meditation alone, contemplation is an active, integrative technique – one that engages your mind, emotions and body to create deep, lasting change. The more you practise it, the greater the results: sharper insight, higher emotional intelligence and a renewed sense of personal freedom.

You'll learn how to:

Pause the mental noise, Pivot emotional patterns and Merge presence with action Exercise contemplation every day; no special tools, setting or belief system requiredUnlock your creativity, deepen relationships and bring more abundance to different areas of your life
In a world overloaded with information and urgency, Contemplation offers something rare: a simple path back to yourself. Whether you’re feeling burnt out, disconnected or finally ready to live more reflectively, this is one of those rare books about spirituality that reveals an uncomplicated way to bring more meaning to the everyday.

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