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Corps Contaminé, Corps Guéri. Le guide complet des hormones féminines dans un monde toxique - Perturbateurs endocriniens, fertilité, bilans et compléments (en Francés)
Augustine K (Autor)
·
Independently published
· Tapa Blanda
Corps Contaminé, Corps Guéri. Le guide complet des hormones féminines dans un monde toxique - Perturbateurs endocriniens, fertilité, bilans et compléments (en Francés) - Augustine K
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Reseña del libro "Corps Contaminé, Corps Guéri. Le guide complet des hormones féminines dans un monde toxique - Perturbateurs endocriniens, fertilité, bilans et compléments (en Francés)"
Règles douloureuses. Fatigue chronique. Fertilité en danger.
La réponse est dans tes hormones - et elles sont attaquées chaque jour.
En Europe, une femme sur dix est confrontée à des difficultés de fertilité. L'endométriose touche 1 femme sur 7. Les fibromes utérins frappent jusqu'à 50 % des femmes d'origine africaine avant 35 ans. Ce n'est pas une coïncidence. C'est le résultat d'une exposition quotidienne aux perturbateurs endocriniens présents dans le plastique, les cosmétiques, l'alimentation industrielle - et même dans l'eau que tu bois.
Corps Contaminé, Corps Guéri est le premier guide en français qui rassemble tout ce que tu dois savoir pour reprendre le contrôle de ta santé hormonale.
Ce que tu vas trouver :
Le fonctionnement complet du système hormonal féminin - cycle, œstrogènes, progestérone, thyroïde, cortisol
Les preuves scientifiques sur l'impact des toxiques environnementaux sur la fertilité et la santé féminine
Les bilans sanguins hormonaux à demander chaque année (20 marqueurs avec valeurs optimales)
14 compléments alimentaires analysés : doses, formes, pour qui
L'alimentation pro-hormonale adaptée au marché européen, incluant des aliments d'Afrique de l'Ouest
60 tableaux et check-lists pratiques pour passer à l'action
8 schémas médicaux explicatifs
Un plan d'action 30 jours concret
Un bonus complet sur les hormones masculines et la fertilité de l'homme
Un chapitre entier est consacré aux femmes d'origine africaine en Europe : prévalence des fibromes, rôle de la carence en vitamine D, inégalités de prise en charge médicale, stratégies concrètes pour obtenir des soins adaptés.
Tu vas apprendre à :
Lire et comprendre tes résultats de bilan sanguin
Demander les bons examens à ton médecin sans repartir les mains vides
Identifier les 10 perturbateurs endocriniens les plus présents dans ton quotidien
Adapter ton alimentation et ton sport à chaque phase de ton cycle
Désintoxiquer ta maison et ta salle de bain avec un budget réaliste
Ce n'est pas un livre de peur. C'est un livre d'outils.
22 chapitres 60 tableaux 8 schémas Plan 30 jours inclus
