Name: Dieta Cetogénica, Recetas de 30 Minutos o Menos. 100 Recetas de Bajo Contenido en Carbohidratos, Fácil de Preparar y Cocinar en Pocos Minutos, Para Mejorar la Salud y Perder Peso (Nutrición y Salud)
SKU: 49788013
Price: 14439.00 CRC
Availability: InStock
Author: Martina Slajerova
ISBN: 9788484457107

portada Dieta Cetogénica, Recetas de 30 Minutos o Menos. 100 Recetas de Bajo Contenido en Carbohidratos, Fácil de Preparar y Cocinar en Pocos Minutos, Para Mejorar la Salud y Perder Peso (Nutrición y Salud)

Dieta Cetogénica, Recetas de 30 Minutos o Menos. 100 Recetas de Bajo Contenido en Carbohidratos, Fácil de Preparar y Cocinar en Pocos Minutos, Para Mejorar la Salud y Perder Peso (Nutrición y Salud)

Formato

Libro Físico

Autor

Martina Slajerova

Editorial

Gaia Ediciones

Colección

Nutrición y salud

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484457107

Editado en

España

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina para dietas y estados de salud específicos
Cocina o comida por ingredientes

Dieta Cetogénica, Recetas de 30 Minutos o Menos. 100 Recetas de Bajo Contenido en Carbohidratos, Fácil de Preparar y Cocinar en Pocos Minutos, Para Mejorar la Salud y Perder Peso (Nutrición y Salud)

Martina Slajerova (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

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La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasas. Tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefician de los ácidos presentes en las grasas, que actúan como una fuente de energía más eficiente -aunque más lenta- que los carbohidratos (glucosa) y además contribuyen al equilibrio metabólico del organismo. Siguiendo la dieta de la cetosis cuidarás tu salud y alcanzarás tu peso ideal. Para hacerte la vida más fácil, esta obra te propone 100 recetas cetogénicas deliciosas, sencillas y variadas con las que podrás preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso tentempiés en menos de media hora.

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