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portada Effekte des Ausdauertrainings bei Hypertonie. Trainingsplanung von Makro- und Mesozyklus (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Alemán
N° páginas
20
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.6x14x0.1 cm
Peso
0.04 kg.
ISBN13
9783346146113
Categorías

Effekte des Ausdauertrainings bei Hypertonie. Trainingsplanung von Makro- und Mesozyklus (en Alemán)

Sabrina Krug (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Effekte des Ausdauertrainings bei Hypertonie. Trainingsplanung von Makro- und Mesozyklus (en Alemán) - Krug, Sabrina

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Reseña del libro "Effekte des Ausdauertrainings bei Hypertonie. Trainingsplanung von Makro- und Mesozyklus (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit stellt die Entwicklung eines Trainingsplans für eine männliche Person dar. Dabei wird besonders auf den Makro- und Mesozyklus eingegangen. Der Belastungsumfang im Mesozyklus steigert sich von Woche zu Woche, um den Stu-denten langsam an ein umfangreicheres Training zu gewöhnen und die Motivation aufrecht zu erhalten, indem er nicht von Woche eins an mit hohem Trainingsumfang konfrontiert wird.

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