Name: El Cuerpo Consciente
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Price: 15397.00 CRC
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Ellen J. Langer
ISBN: 9788449342561

Formato

Libro Físico

Autor

Ellen J. Langer

Editorial

Paidós

Colección

Divulgación

Año

2024

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.3x15.5 cm

ISBN13

9788449342561

Editado en

España

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena

El Cuerpo Consciente

Ellen J. Langer (Autor) · Paidós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Cuerpo Consciente"

Ellen J. Langer, autora del bestseller Mindfulness, nos presenta un metodo practico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud cronica.Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias ?los nervios crispados, la perdida de vision, las articulaciones rigidas? solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicologa Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder curativo del mindfulness. En El cuerpo consciente, la doctora Langer expone sus hallazgos y nos descubre su teoria sobre la conexion mente-cuerpo: Langer afirma que nuestros pensamientos y perspectivas pueden influir en nuestro bienestar y, a traves de ejemplos concretos, nos demuestra que si adoptamos un enfoque positivo sobre las noticias de nuestra salud o sobre nuestra manera de entender el ejercicio cotidiano, podemos mejorar considerablemente nuestro estado fisico. El cuerpo consciente nos ofrece un cambio de paradigma absoluto de la mano de una de las grandes psicologas del siglo xxi que nos devuelve el control sobre nuestros cuerpos y revela que la verdadera comprension de la salud empieza en nuestras mentes.

Ellen J. Langer

(Autor)

Ver Página del Autor

Ellen J. Langer es una reconocida psicóloga, escritora y profesora estadounidense. Nació el 25 de marzo de 1947 y desde joven mostró interés por comprender cómo piensan y actúan las personas. Estudió Psicología en la Universidad de Nueva York y posteriormente obtuvo un doctorado en Psicología Social y Clínica en la Universidad de Yale.

En 1977 comenzó a trabajar como profesora en la Universidad de Harvard. En 1981 se convirtió en la primera mujer en obtener una plaza permanente como profesora de Psicología en esta universidad. Desde entonces, ha dedicado gran parte de su carrera a investigar temas relacionados con la mente, la memoria, el envejecimiento, la toma de decisiones y la atención.

Langer es especialmente conocida por sus investigaciones sobre el mindfulness o atención plena. Sus estudios muestran la importancia de prestar atención al momento presente y de evitar actuar de manera automática. Gracias a su trabajo, es considerada una de las principales figuras en el estudio del mindfulness.

Además de su trabajo académico, Ellen J. Langer ha escrito varios libros, entre ellos Mindfulness, Counterclockwise y On Becoming an Artist. También ha publicado numerosos artículos científicos y ha recibido diferentes reconocimientos por sus investigaciones.

A través de sus libros y estudios, Langer busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia sobre sus pensamientos, decisiones y acciones.

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Opiniones del libro

Oscar Damiani Lunes 21 de Octubre, 2024
Compra Verificada
La entrega de Buscalibre impecable. Sobre el libro, es una de las principales fuentes de información con experimentos científicos, realizados en los años 70. Esta científica, es a mi parecer, una de las pioneras en el estudio del placebo y la autoregeneración, la concepción de que uno mismo se puede autoregenerar si lo queremos así.
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