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portada El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural)
El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural)El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Colección
Salud natural
Año
2017
Idioma
Español
N° páginas
384
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788484456728
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural)

Wim Hof (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural) - Wim Hof; Justin Rosales

4,88 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 opiniones
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Reseña del libro "El Hombre de Hielo. The Iceman. El Método wim hof de Control de la Respiración y Exposición al Frío Extremo Para Superar los Límites, Estar más Sano y Potenciar la Forma Física (Salud Natural)"

El hombre de hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo. En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famoso método -que implica un entrenamiento tanto físico como mental- mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluye una breve guía de dicha técnica, que Justin complementa describiendo el proceso desde su propia experiencia, con la intención de que cada lector pueda comenzar a practicar el método por su cuenta si así lo desea. Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrirás que puedes superar tus límites, potenciar tu forma física y reactivar tu capacidad de supervivencia.

Opiniones del libro

Scarlett Cortes Monroy Lunes 11 de Noviembre, 2019
Compra Verificada

Estoy recien leyendolo pero es excelente...ademas una tecnica increible que llevare a cabo..solo estoy con las respiraciones...adoro busca libre.

10
 Giuliano Amici Jueves 27 de Febrero, 2020
Compra Verificada

El libro superó mis expectativas y amplio mi conocimiento ampliamente

10
 Constanza Garcia-Irusta Domingo 14 de Junio, 2020
Compra Verificada

Lo estoy leyendo, es bueno. Demoró dos semanas en llegar.

00
 Javier Ortiz Viernes 25 de Diciembre, 2020
Compra Verificada

Muy buen libro, lo recomiendo mucho.

00
 Beatriz Hepp Lunes 02 de Agosto, 2021
Compra Verificada

Muy bueno, inspirador y entretenido, lo recomiendo!

00
 Serwin Menendez Lunes 19 de Mayo, 2025
Compra Verificada

bueno. recomendado. con practicas asociadas y tips

00
 Usuario Anónimo Miércoles 16 de Julio, 2025
Compra Verificada

Interesante metodo .la importancia de la respiracion

00
 Juan Ignacio Montecchia Lunes 30 de Julio, 2018
Compra Verificada

Muy bueno!

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