Name: El Lunes ya Empiezo la Dieta
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Price: 11918.00 CRC
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Pablo Zumaquero
ISBN: 9788408263036

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Pablo Zumaquero

Colección

No Ficción

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9788408263036

Editado en

España

Categorías

Dietética y nutrición

El Lunes ya Empiezo la Dieta

Pablo Zumaquero (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Lunes ya Empiezo la Dieta"

Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, ¿y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo?

Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un objetivo claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo enfoque nutricional más realista y sostenible en el tiempo.

Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas más influyentes y virales en redes sociales como Instagram.

Un libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y a perder peso de una manera realista y definitiva.