Name: El Metodo ACSM ( CÓMO APAGAR EL RUIDO MENTAL Y ELIMINAR LA ANSIEDAD DESDE LA RAÍZ
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Availability: InStock
Author: César Augusto Varón Fernández
ISBN: 9786289746655

portada El Metodo ACSM ( CÓMO APAGAR EL RUIDO MENTAL Y ELIMINAR LA ANSIEDAD DESDE LA RAÍZ

El Metodo ACSM ( CÓMO APAGAR EL RUIDO MENTAL Y ELIMINAR LA ANSIEDAD DESDE LA RAÍZ

Formato

Libro Físico

Editorial

AVION DE PAPEL

Autor

César Augusto Varón Fernández

Año

2026

ISBN

9786289746655

ISBN13

9786289746655

Editado en

Colombia

El Metodo ACSM ( CÓMO APAGAR EL RUIDO MENTAL Y ELIMINAR LA ANSIEDAD DESDE LA RAÍZ

César Augusto Varón Fernández (Autor) · AVION DE PAPEL · Libro Físico

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Reseña del libro "El Metodo ACSM ( CÓMO APAGAR EL RUIDO MENTAL Y ELIMINAR LA ANSIEDAD DESDE LA RAÍZ"

Tenía miedo de comer, miedo de caminar, miedo de dormir, miedo de viajar en un avión; era terrible. Miedo de estar en un cine, miedo a tener relaciones sexuales con mi pareja porque pensaba que me iba a ahogar, miedo de todo.
Y peor aún: Tenía miedo de morir todos los días.
Este libro no es teoría.
No es psicología tradicional.
No es psiquiatría convencional.
Este libro es mi historia real, la de alguien que descendió a lo más profundo de la ansiedad severa, el asma reactivada, el pánico, el miedo constante a la muerte, la confusión y el abandono emocional. Pero también es la historia de cómo logré salir.
De cómo encontré un método propio basado en:
• Respiración funcional (gracias a Oxygen Advantage