El momento que más importa. Por qué tu cerebro sabotea lo que la práctica construyó - y cómo dejar de interferir cuando más necesitas rendir - Pablo Fuentes

Te preparaste durante semanas. Dominas tu material. Sabes cada dato, cada argumento, cada respuesta posible. Entonces llega el momento: la presentación, la entrevista, la reunión que puede cambiar todo. Abres la boca y lo que sale no se parece a lo que ensayaste.

No eres el único. En 2001, la neurocientífica Sian Beilock descubrió algo perturbador en su laboratorio de la Universidad de Chicago: cuando pidió a golfistas expertos que describieran su swing mientras golpeaban, su rendimiento cayó a niveles de principiante. Los novatos, en cambio, mejoraron. La competencia experta no vive donde crees. Vive en sistemas implícitos del cerebro que funcionan peor cuanto más intentas supervisarlos.

Este libro presenta un argumento respaldado por décadas de investigación en psicología del rendimiento: tu peor enemigo en un momento crucial eres tú mismo intentando no fallar. Cuanto más te esfuerzas por controlar lo que ya sabes hacer, más activas el mecanismo que sabotea lo que tu práctica construyó.

Dentro vas a encontrar:

Este libro es para el hombre que se ha preparado lo suficiente pero rinde por debajo de su nivel real cuando más necesita rendir por encima. No te va a pedir que te motives más ni que pienses en positivo. Te va a mostrar, con neurociencia, cómo dejar de interferir con lo que ya construiste.

Si estás cansado de enfrentar tus momentos decisivos con frases motivacionales que no funcionan cuando sube la presión, este libro tiene la explicación que nadie te había dado - y las herramientas para que tu próximo momento crucial sea diferente.