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portada El Poder del Ayuno Keto (Campaña Edición Limitada): Descubre los Secretos del Ayuno Intermitente y Activa tu Metabolismo
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
CAMPAÑAS
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788466378802
Editado en
España

El Poder del Ayuno Keto (Campaña Edición Limitada): Descubre los Secretos del Ayuno Intermitente y Activa tu Metabolismo

Dr. Joseph Mercola (Autor) · Debolsillo · Tapa Blanda

El Poder del Ayuno Keto (Campaña Edición Limitada): Descubre los Secretos del Ayuno Intermitente y Activa tu Metabolismo - Dr. Joseph Mercola

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Reseña del libro "El Poder del Ayuno Keto (Campaña Edición Limitada): Descubre los Secretos del Ayuno Intermitente y Activa tu Metabolismo"

Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados.

En esta guía. profunda pero accesible. el Dr. Joseph Mercola nos invita a explorar la fisiología y los mecanismos del ayuno y su papel en la dieta cetogénica cíclica. Cómo los ayunos regulares. aplicados de forma segura y monitorizada. ayudan a la quema de grasa y la desintoxicación. al tiempo que minimizan el hambre y los efectos secundarios. Por qué convertir la grasa en el combustible principal es esencial para evitar los terribles bajones. dormir mejor y sentirnos más descansados al despertar.

Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno. una antigua pero poderosa intervención metabólica que. cuando se practica de manera estratégica. intermitente y guiada por un especialista. no solo es capaz de promover una pérdida acelerada de peso. sino de prevenir la resistencia a la insulina y disminuir el riesgo de padecer enfermedades tan terribles como el cáncer. el alzhéimer. el párkinson. las cardiopatías o la diabetes.

Joseph Mercola es doctor en medicina osteopática y activista de la salud. Su primer libro en español. Sana sin esfuerzo. se ha perfilado ya como uno de los libros de salud más potentes.Es miembro de diversas organizaciones de salud y nutrición. A través de su sitio web y de sus redes sociales -que suman casi dos millones de seguidores- propone una medicina enfocada en la dieta y el estilo de vida.

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