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portada Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2010
Idioma
Español
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN
8466221875
ISBN13
9788466221870
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar)

Andy Wadsworth (Autor) · Libsa · Tapa Dura

Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar) - Andy Wadsworth

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Reseña del libro "Entrenador Personal: Silueta, Resistencia y Energía (Salud y Bienestar)"

Hacer deporte sin seguir la dictadura de los horarios establecidos en un gimnasio y sin desembolsar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla de forma gráfica todos los ejercicios que se necesitan para conseguir determinados resultados: entrenamientos cardiovasculares, de resistencia, flexibilidad o estabilidad, así como nociones nutricionales, cómo tratar las lesiones y aprender a establecer entrenamientos para destacar en un deporte determinado o según la edad y complexión física.

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