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portada Finding Light (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2024
Idioma
Inglés
N° páginas
98
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
17.8 x 10.8 cm
ISBN13
9798330506170

Finding Light (en Inglés)

Edith Cosgrove (Autor) · Indy Pub · Tapa Blanda

Finding Light (en Inglés) - Edith Cosgrove

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Reseña del libro "Finding Light (en Inglés)"

"Finding Light: Managing Holiday Stress and Seasonal Affective Disorder" by Edith Cosgrove is a compassionate guide offering practical strategies for navigating the emotional challenges of the holiday season. With a focus on coping with seasonal affective disorder (SAD), Cosgrove provides expert advice on managing stress, improving mental health, and finding balance during the winter months. Blending scientific insights with personal stories, this book is designed to help readers rediscover joy and maintain emotional well-being, even in the darkest times of the year. Perfect for anyone seeking peace and resilience during the holidays.

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