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portada Grundlegende Sportnahrung und Ernährung (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Alemán
N° páginas
68
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9x15.2x0.4 cm
Peso
0.11 kg.
ISBN13
9786207204021
Categorías

Grundlegende Sportnahrung und Ernährung (en Alemán)

Dra Mariana Cossio Ponce de León (Autor) · Dra María Eugenia Alonso Ramírez (Autor) · M. F. Alejandra Cossio Ponce de León (Autor) · Verlag Unser Wissen · Tapa Blanda

Grundlegende Sportnahrung und Ernährung (en Alemán) - Cossio Ponce de León, Dra Mariana ; Alonso Ramírez, Dra María Eugenia ; Cossio Ponce de León, M. F. Alejandra

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Reseña del libro "Grundlegende Sportnahrung und Ernährung (en Alemán)"

Die Realität in unserer Gesellschaft sieht so aus, dass wir alle körperliche Aktivität, Bewegung und Sport in unser Leben einbauen müssen, und zwar in moderatem und intensivem Ma e und mindestens fünf bis sechs Mal pro Woche. Und wir sollten bewusst und engagiert auf unsere tägliche Ernährung achten. Die Vorteile dieser beiden Gewohnheiten haben enorme Vorteile für unsere aktuelle und langfristige Gesundheit und wirken sich direkt auf die Lebensqualität aus.Das Nachdenken über die Folgen eines sitzenden Lebensstils ermöglicht es uns, Risiken wie Übergewicht und Adipositas und deren Zusammenhang mit anderen chronischen, nicht übertragbaren Krankheiten zu verstehen. Daher wurde es für wichtig erachtet, dass in diesem Seminar die grundlegenden Elemente von Lebensmitteln und Sporternährung behandelt werden, um Ernährungspläne für Sportler zu verstehen, zu formulieren und zu überwachen, mit dem Ziel, deren Leistung zu verbessern.

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