Compartir
KIT PENTRU STRES ȘI ANXIETATE. Ghid Practic Pentru A Depăși Stările De Stres Și Anxietate
Powered By Vip (Autor)
·
Independently published
· Tapa Blanda
KIT PENTRU STRES ȘI ANXIETATE. Ghid Practic Pentru A Depăși Stările De Stres Și Anxietate - Powered by VIP
Libro Nuevo
Importado
Envío: 8 a 10 días háb.
₡ 11.412
Costos de importación y 13% IVA incluídos en el precio ✅
Reseña del libro "KIT PENTRU STRES ȘI ANXIETATE. Ghid Practic Pentru A Depăși Stările De Stres Și Anxietate"
Preia controlul asupra stresului. Recâștigă-ți pacea. Transformă-ți mentalitatea în doar 30 de zile.
Te simți copleșit, constant îngrijorat sau epuizat mental? KIT PENTRU STRES ȘI ANXIETATE Ghid Practic Pentru A Depăși Stările De Stres Și Anxietate este mai mult decât un simplu jurnal - este un sistem structurat și practic, conceput pentru a te ajuta să înțelegi, să urmărești și să reduci stresul din viața de zi cu zi.
Acest KIT ghidat combină instrumente de autoevaluare, reflecție zilnică și tehnici de calmare dovedite pentru a te ajuta să te eliberezi din ciclul anxietății și să-ți recâștigi controlul asupra emoțiilor tale.
În interior, vei descoperi:Test cuprinzător de autoevaluare a stresului și anxietății pentru a determina starea ta actualăProgram de reflecție ghidată de 30 de zile pentru a urmări factorii declanșatori, emoțiile și progresulTehnici și exerciții puternice de respirație pentru a-ți calma mintea instantaneuTabele zilnice de urmărire a stresului pentru a identifica tipare și a-ți recupera timpulActivități creative de mindfulness, inclusiv exerciții de desen și calmareUn plan final de angajament personal pentru a menține echilibrul mental pe termen lungIndiferent dacă te confrunți cu presiunea de la locul de muncă, copleșire emoțională sau anxietate zilnică, acest caiet îți oferă structura și claritatea de care ai nevoie pentru a merge mai departe.
Perfect pentru:Persoane care caută claritate emoțională și ameliorarea stresuluiProfesioniști care gestionează medii sub presiuneTerapeuți și psihologi care oferă asistență cliențilorOricine este pregătit să înlocuiască anxietatea cu calm, concentrare și controlNu doar gestionezi stresul - îl stăpânești. Începe transformarea ta de 30 de zile astăzi.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
