Name: KOMPLETTE CALISTHENICS ANLEITUNG Fuer LAEUFER: SAGENHAFTE KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND TRAINING, UM IHNEN ZU IHREM BESTEN LAUFEN Zu VERHELFEN, DAS SIE (en Alemán)
Price: 12609.00 CRC
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781539546801

portada KOMPLETTE CALISTHENICS ANLEITUNG Fuer LAEUFER: SAGENHAFTE KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND TRAINING, UM IHNEN ZU IHREM BESTEN LAUFEN Zu VERHELFEN, DAS SIE (en Alemán)

KOMPLETTE CALISTHENICS ANLEITUNG Fuer LAEUFER: SAGENHAFTE KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND TRAINING, UM IHNEN ZU IHREM BESTEN LAUFEN Zu VERHELFEN, DAS SIE (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Mariana Correa

Editorial

Createspace

Idioma

Alemán

N° páginas

234

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9781539546801

Categorías

Correr y trotar («jogging and footing»)

KOMPLETTE CALISTHENICS ANLEITUNG Fuer LAEUFER: SAGENHAFTE KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND TRAINING, UM IHNEN ZU IHREM BESTEN LAUFEN Zu VERHELFEN, DAS SIE (en Alemán)

Mariana Correa (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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KOMPLETTE CALISTHENICS ANLEITUNG FÜR LÄUFER damit Sie immer mit Ihrem besten Tempo laufen. Ohne Maschinen zu benutzen, nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht erhalten Sie einen sagenhaften Körper, steigern Sie Ihren Stoffwechsel und werden zu einem sagenhaften Läufer. Von Beinen, Rücken und Brust, Bauch und Armen, haben wir alles mit Körpergewicht Übungen und Körpergewicht Training abgedeckt. Calisthenics sind derzeit der neueste Trend beim Fitness-Training und das aus offensichtlichen Gründen: -Erschwinglich: Fitness-Studios oder Maschinen sind nicht notwendig -Praktisch: Sie haben die Flexibilität, überall und jederzeit zu trainieren -Privatsphäre: Kein Gedränge, keine Unterbrechungen und kein Posieren -Garantierte Ergebnisse: Jede Übung verwendet mehrere Muskelgruppen, bringt Ihre Herzfrequenz zum Pumpen und verbrennt jede Menge Kalorien Wenn es Ihr Ziel ist, gesund und schlank zu bleiben, sind Training und die richtige Ernährung wesentlich, um erfolgreich zu sein. In diesem Buch finden Sie ausgewählte 50 Smoothie Rezepte enthalten, die Sie jederzeit und überall genie en können, ebenso wie Ihre Trainingseinheiten.

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