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portada La Alegría de Estar Bien. Guía Práctica Para Conseguir Una Vida Feliz, Saludable Y Longeva
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
296
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15.8 x 23.1 x 1.9
ISBN13
9786075578057
Editado en
México
N° edición
1ra
Categorías

La Alegría de Estar Bien. Guía Práctica Para Conseguir Una Vida Feliz, Saludable Y Longeva

Colleen Wachob (Autor) · Jason Wachob (Autor) · Oceano · Tapa Blanda

La Alegría de Estar Bien. Guía Práctica Para Conseguir Una Vida Feliz, Saludable Y Longeva - Wachob, Jason ; Wachob, Colleen

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Reseña del libro "La Alegría de Estar Bien. Guía Práctica Para Conseguir Una Vida Feliz, Saludable Y Longeva"

En esta colección accesible y empoderadora de consejos de salud y bienestar, los cofundadores de mindbodygreen desafían nuestra definición de superación personal al revelar cómo es un estilo de vida saludable en el nivel fundamental, y cómo no es lo que pensamos. En su viaje hacia una vida más consciente de la salud, es probable que haya sido bombardeado por una cantidad abrumadora de información, desde personas influyentes en el bienestar al estilo Kardashian que (poco realistas) insisten en baños de sal de Epsom de fuentes sostenibles todas las noches, hasta los optimizadores de longevidad de élite que miden sus niveles de lactato después de un entrenamiento. La cámara de eco de Internet y los algoritmos de las redes sociales que favorecen las opiniones polarizadas para impulsar las opiniones y el compromiso han secuestrado nuestra comprensión de la salud. No importa en qué rincón del mundo del bienestar viva, nuestras redes sociales están llenas de consejos que suponen que todos tenemos la misma cantidad de tiempo, dinero y recursos.

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