Name: La Timidez: Qué es la Timidez, Cuáles son sus Mecanismos y Cómo Podemos Tratarla
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Availability: InStock
Author: Christophe André
ISBN: 9788419558961

portada La Timidez: Qué es la Timidez, Cuáles son sus Mecanismos y Cómo Podemos Tratarla

La Timidez: Qué es la Timidez, Cuáles son sus Mecanismos y Cómo Podemos Tratarla

Formato

Libro Físico

Editorial

Arpa Editores

Autor

Christophe André

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788419558961

Editado en

España

La Timidez: Qué es la Timidez, Cuáles son sus Mecanismos y Cómo Podemos Tratarla

Christophe André (Autor) · Arpa Editores · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Timidez: Qué es la Timidez, Cuáles son sus Mecanismos y Cómo Podemos Tratarla"

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demas? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en publico? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdotica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los paises occidentales. Tanto es asi que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los ultimos años, con la intencion de comprenderla mejor y tratarla con mas eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiendola en un difuso sentimiento de vergu?enza; pero tambien puede pasar desapercibida, y entonces sera causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida. En este libro, Christophe Andre describe esta forma de ansiedad social que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorizacion, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla e incluso combatirla cuando no nos permite vivir una vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.