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portada Living the Mediterranean Diet: Proven Principles and Modern Recipes for Staying Healthy: Proven Principles and Modern Recipes for Staying Healthy (Repackage) (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2021
Idioma
Inglés
N° páginas
144
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.4 x 18.8 x 1.3 cm
Peso
0.36 kg.
ISBN13
9781646043026
Categorías

Living the Mediterranean Diet: Proven Principles and Modern Recipes for Staying Healthy: Proven Principles and Modern Recipes for Staying Healthy (Repackage) (en Inglés)

Nicholas Nigro (Autor) · Bay Ewald (Autor) · Ulysses Press · Tapa Blanda

Living the Mediterranean Diet: Proven Principles and Modern Recipes for Staying Healthy: Proven Principles and Modern Recipes for Staying Healthy (Repackage) (en Inglés) - Nigro, Nicholas ; Ewald, Bay

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Reseña del libro "Living the Mediterranean Diet: Proven Principles and Modern Recipes for Staying Healthy: Proven Principles and Modern Recipes for Staying Healthy (Repackage) (en Inglés)"

A full-color guide to the Mediterranean Diet featuring weight-loss techniques, lifestyle changes and tasty recipes Living the Mediterranean Diet creates an approachable way to maintain a healthy and active lifestyle and includes a bounty of traditional Mediterranean recipes presented with a California flair. With the fresh and nutritious recipes in this book, you can enjoy creative dishes to stay healthy and fit: - Butternut Squash-Pomegranate Hummus - Eggplant and Kalamata Rolls - Heirloom Tomato and Kale Pizza - Barley Risotto with Mushroom, Fig and Arugula - Wild Salmon with Dill-Yogurt Sauce - Tuscan Tomato and Cannellini Soup with Kale - Seared Scallops over Spinach - Whole Roasted Apple-Rosemary Chicken - Farfalle Pasta with Sunflower Seed Pesto - Quinoa Kale Salad with Roasted Squash Hearty whole grains; crisp, farmers' market vegetables; luscious, garden-grown fruits; freshly caught fish--the Mediterranean Diet has proven itself as one of the most sustainable programs for improving health and achieving your ideal weight.

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