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portada Los Ritmos Del Cuerpo
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788497359849
Editado en
España
Categorías

Los Ritmos Del Cuerpo

Marc Schwob (Autor) · Amat Editorial · Tapa Blanda

Los Ritmos Del Cuerpo - Marc Schwob

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Reseña del libro "Los Ritmos Del Cuerpo"

<p>¿En qué momento tenemos más energía para trabajar? ¿Qué hora es la mejor para hacer deporte? ¿Por qué un viaje transoceánico de ida y vuelta en 48 horas es menos cansado que una estancia de dos semanas? ¿Por qué un medicamento no tiene el mismo efecto si se toma por la mañana o por la noche? ¿En qué nos afecta el cambio de hora en verano? Durante toda la vida nuestro cuerpo obedece a varios relojes biológicos que ignoramos, a pesar de que son decisivos para nuestra alimentación, sueño y salud. Basándose en los grandes principios de la cronobiología, el doctor Marc Schwob nos ofrece las claves para entender y, sobre todo, para respetar los ritmos y necesidades de nuestro cuerpo día tras día, tanto por la mañana como por la noche, todos los días del año.</p>

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