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portada Menos Prisa, más Vida: El Método Slow. Tres Principios Ancestrales Para Transformar tu Energía, tu Salud y tus Relaciones
Menos Prisa, más Vida: El Método Slow. Tres Principios Ancestrales Para Transformar tu Energía, tu Salud y tus RelacionesMenos Prisa, más Vida: El Método Slow. Tres Principios Ancestrales Para Transformar tu Energía, tu Salud y tus Relaciones
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2026
Idioma
Español
N° páginas
304
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788410358331
Editado en
España

Menos Prisa, más Vida: El Método Slow. Tres Principios Ancestrales Para Transformar tu Energía, tu Salud y tus Relaciones

Lee Holden (Autor) · Kōan Libros · Tapa Blanda

Menos Prisa, más Vida: El Método Slow. Tres Principios Ancestrales Para Transformar tu Energía, tu Salud y tus Relaciones - Lee Holden

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Reseña del libro "Menos Prisa, más Vida: El Método Slow. Tres Principios Ancestrales Para Transformar tu Energía, tu Salud y tus Relaciones"

Lee Holden ha dedicado tres decadas a explorar como la sabiduria ancestral puede transformar la vida moderna. En este libro comparte el Metodo Slow, un sistema que combina tecnicas orientales milenarias con investigacion cientifica actual para devolver calma, claridad y vitalidad a tu dia a dia.A traves de practicas accesibles y concretas, aprenderas a calmar la mente con respiracion consciente y meditacion, a revitalizar el cuerpo mediante movimientos suaves y el contacto con la naturaleza, y a cultivar relaciones mas profundas a traves de la comunicacion autentica. Sin cambios drasticos ni renuncias. Una guia practica para reducir el estres, reconectar con tu vitalidad y mejorar tus vinculos.

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