Name: Mind Over Belly (en Inglés)
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Author: Caroline Phillip
ISBN: 9798191797908

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Libro Físico

Editorial

Amazon Digital Services LLC - Kdp

Autor

Caroline Phillip

Idioma

Inglés

N° páginas

ISBN13

9798191797908

Mind Over Belly (en Inglés)

Caroline Phillip (Autor) · Amazon Digital Services LLC - Kdp · Libro Físico

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Reseña del libro "Mind Over Belly (en Inglés)"

What if a healthier relationship with your body begins with understanding your mind?Mind Over Belly helps you understand hunger, cravings, emotional eating, stress, habits, and self-talk while learning to treat your body with greater respect and compassion.Discover practical ways to make healthier choices, break automatic patterns, handle setbacks, and build sustainable habits-without shame or perfectionism.Stop fighting yourself. Start understanding yourself. Your next choice can change your direction