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portada NAVEGANDO LAS AGUAS DE LA ANSIEDAD SOCIAL. UNA GUÍA PARA ENCONTRAR TU BRÚJULA INTERNA Y SUPERAR EL MIEDO A INTERACTUAR
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2025
Idioma
Español
N° páginas
84
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21x15 cm
ISBN13
9791370236427
Editado en
España

NAVEGANDO LAS AGUAS DE LA ANSIEDAD SOCIAL. UNA GUÍA PARA ENCONTRAR TU BRÚJULA INTERNA Y SUPERAR EL MIEDO A INTERACTUAR

Natalia Flores Camarero (Autor) · Círculo Rojo · Tapa Blanda

NAVEGANDO LAS AGUAS DE LA ANSIEDAD SOCIAL. UNA GUÍA PARA ENCONTRAR TU BRÚJULA INTERNA Y SUPERAR EL MIEDO A INTERACTUAR - NATALIA FLORES CAMARERO

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Reseña del libro "NAVEGANDO LAS AGUAS DE LA ANSIEDAD SOCIAL. UNA GUÍA PARA ENCONTRAR TU BRÚJULA INTERNA Y SUPERAR EL MIEDO A INTERACTUAR"

Navegando las aguas de la ansiedad social es una guía cercana y práctica que ayuda a comprender y manejar el miedo a interactuar con los demás. A través de explicaciones sencillas, ejemplos cotidianos y ejercicios accesibles, la autora ofrece un recorrido que va desde la comprensión del trastorno de ansiedad social hasta estrategias concretas para recuperar la calma y fortalecer la confianza.

Con un lenguaje empático y realista, el libro invita a mirar la ansiedad sin juicio, a reconocer las señales del cuerpo y a construir, paso a paso, relaciones más seguras y auténticas. Propone un camino honesto y gradual hacia el bienestar: aprender a convivir con la ansiedad social y convertirla en una aliada para el crecimiento personal.

Una lectura ideal para quienes buscan herramientas para mejorar su bienestar emocional, así como para familiares, docentes o profesionales que acompañan a personas con ansiedad social.

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