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portada Nutrition for Life: Food & Fitness Tips For Success (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
78
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
28.0 x 21.6 x 0.4 cm
Peso
0.20 kg.
ISBN13
9781505502497
Categorías

Nutrition for Life: Food & Fitness Tips For Success (en Inglés)

Joyce Ainsworth (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Nutrition for Life: Food & Fitness Tips For Success (en Inglés) - Ainsworth, Joyce

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Reseña del libro "Nutrition for Life: Food & Fitness Tips For Success (en Inglés)"

Good Health Matters! How many times have we lost weight simply to regain that weight plus some more? Most of us know "how" to lose weight but few know how to lose the weight and keep it off forever.....I am a regular girl who by the grace of the Lord I have achieved a remarkable weight loss of 192 pounds; but the real success has been in developing a plan to maintain my new lifestyle that is simple, practical and easy enough for anyone to follow. Throughout the pages of this book I share some personal strategies with you along with tips on food, exercise, my 12 super foods, some of my favorite go to websites, menu planning, grocery shopping, healthy substitutions and other health related subjects that will help you build your own strategy for being successful at real and lasting life change. I will challenge you to change your mind and love your body. The desire is to bring encouragement to you to seek and develop a solid plan that will be simple, practical and easy to follow so that you can be equipped to develop a healthy new lifestyle that really works for you. In this fast pace life finding balance in midst of a busy lifestyle can truly be a challenge. Don't wait another day to start getting healthy! Good Health really does Matter.

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