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portada Planung Eines Sechsmonatigen Krafttrainings: Für Eine Fiktive Person (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Alemán
N° páginas
20
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9783668882744

Planung Eines Sechsmonatigen Krafttrainings: Für Eine Fiktive Person (en Alemán)

Dominik Conrad (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Planung Eines Sechsmonatigen Krafttrainings: Für Eine Fiktive Person (en Alemán) - Dominik Conrad

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Reseña del libro "Planung Eines Sechsmonatigen Krafttrainings: Für Eine Fiktive Person (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ausarbeitung beginnt mit einer Diagnose der Testperson. Diese umfasst allgemeine und biometrische Daten sowie eine Krafttestung. Anschlie end bestimmt der Autor die Zielsetzung und Prognose. Er stellt die Planung des Makrozyklus sowie die Trainingsplanung des Mesozyklus II vor. Abschlie end wurde eine Literaturrecherche durchgeführt. Diese setzt sich mit den Effekten des Krafttrainings bei Osteoporose auseinander.

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