Name: Ponopono i Ariadna (en Catalá)
Price: 7015.00 CRC
Availability: InStock
Author: Peláez, Noemí ; Peláez, Felip ; Badenes, Maria
ISBN: 9781986535830

Formato

Libro Físico

Autor

Ilustrado por

Editorial

Idioma

Catalá

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.3 cm

Peso

0.16 kg.

ISBN13

9781986535830

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Ponopono i Ariadna (en Catalá)

Maria Badenes (Autor) · Noemi Pelaez (Ilustrado por) · Felip Peláez (Ilustrado por) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ponopono i Ariadna (en Catalá)"

La atenció plena també ajuda a millorar les habilitats de comunicació, perquè aprenen a estar presents per a ells i per als altres. Els experiments ens diuen que el 90 per cent dels nens milloren la capacitat de convivència i al voltant del 80 per cent eren més optimistes i tenien molta més autoestima. Si aconseguim practicar-la a casa, els nens que aprenen atenció plena, o "mindfulness", tindran molts beneficis ja que diferents científics ja han confirmat els efectes positius sobre la salut mental i el benestar. La família pot crear rutines de uns minuts per a notar la pròpia respiració, els propis pensaments, emocions i sensacions pròpies i aquesta pràctica pot tenir un gran impacte en tota la família.

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