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portada Risveglia il vulcano che è in te: Come Risvegliare l'Energia Dentro di Noi Allenando la Mente e il Corpo con Pratici Esercizi (en Italiano)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Italiano
N° páginas
124
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Peso
0.18 kg.
ISBN13
9788861745582
Categorías

Risveglia il vulcano che è in te: Come Risvegliare l'Energia Dentro di Noi Allenando la Mente e il Corpo con Pratici Esercizi (en Italiano)

Giovanni Garavello (Autor) · Bruno Editore · Tapa Blanda

Risveglia il vulcano che è in te: Come Risvegliare l'Energia Dentro di Noi Allenando la Mente e il Corpo con Pratici Esercizi (en Italiano) - Garavello, Giovanni

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Reseña del libro "Risveglia il vulcano che è in te: Come Risvegliare l'Energia Dentro di Noi Allenando la Mente e il Corpo con Pratici Esercizi (en Italiano)"

All'interno di questo libro scoprirai: COME CAMBIARE IL TUO CORPO E LA TUA MENTECome liberare il tuo corpo da tutti i blocchi e le tensioni emozionali e muscolari.Come acquisire energia e concentrazione attraverso una corretta respirazione.Come trasformare il tuo corpo e la tua mente grazie a pratici e semplici esercizi di focalizzazione. COME DARE LA SCOSSA ALLA TUA VITACome liberare la tua energia interiore e dare una svolta alla tua vita.Come aumentare la tua energia e la tua autostima ritrovando il contatto con il corpo.Come sgombrare la mente dallo stress accumulato liberando tutte le tue energie. COME ATTUARE IL CAMBIAMENTOCome scacciare i fantasmi delle tue paure ritrovando forza e autostima.Come ritrovare salute e benessere grazie agli esercizi di visualizzazione.Come ritrovare fiducia in se stessi dopo aver subito una pesante sconfitta. COME SUPERARE GLI EVENTI SPIACEVOLILa "respirazione forzata" che cos'è e quali sono i benefici di questa tecnica.Come trasformare l'amicizia degli altri in un antidoto per il nostro malessere.Come creare un contesto benefico all'interno del quale crescere e migliorare. COME ALLEGGERIRE LA TUA MENTECome trarre forza dalla più grande fonte di energia a nostra disposizione: le emozioni.Come gestire e mantenere il nostro benessere mentale e corporeo.Come inizare il percorso verso la salute e il benessere.

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