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portada Siempre Fuerte: Trabaja tu Fuerza, Reprograma tu Metabolismo y Mejora la Vitalidad
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
Salud y Bienestar
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
416
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23x15 cm
Peso
1.00
ISBN13
9788408291855
Editado en
España
Categorías

Siempre Fuerte: Trabaja tu Fuerza, Reprograma tu Metabolismo y Mejora la Vitalidad

Dra. Gabrielle Lyon (Autor) · Zenith · Tapa Blanda

Siempre Fuerte: Trabaja tu Fuerza, Reprograma tu Metabolismo y Mejora la Vitalidad - Dra. Gabrielle Lyon

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Reseña del libro "Siempre Fuerte: Trabaja tu Fuerza, Reprograma tu Metabolismo y Mejora la Vitalidad"

Aprende como reprogramar tu metabolismo, ganar en fuerza y aumentar la longevidad cuidando del organo endocrino mas grande de tu cuerpo: el musculo.¿Sabias que tus musculos son la clave para vivir mas y mejor? Tras mas de veinte años de experiencia clinica, la Dra. Gabrielle Lyon ha descubierto un patron crucial en la salud de sus pacientes: la masa muscular es mucho mas que fuerza y estetica, es el secreto para una vida larga y saludable. En esta guia revolucionaria, la Dra. Lyon revela como el musculo actua como el organo endocrino mas grande de nuestro cuerpo, esencial para nuestra longevidad y proteccion contra enfermedades. Con un completo programa de alimentacion, ejercicio y habitos saludables, este libro te enseñara a reprogramar tu metabolismo, ganar fuerza y aumentar tu vitalidad cuidando de tus musculos facilmente en tu rutina diaria. No importa tu edad o condicion fisica, aqui encontraras las claves para transformar tu salud y alcanzar tu maximo potencial. Preparate para una transformacion total: cuida de tus musculos y descubre el poder de vivir una vida mas fuerte, saludable y longeva.

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