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portada Spirit in Motion: Gym & Water Fitness / Yoga Breath-Stretch Technique (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
96
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Peso
0.14 kg.
ISBN13
9781504954891
Categorías

Spirit in Motion: Gym & Water Fitness / Yoga Breath-Stretch Technique (en Inglés)

Wendy Gross (Autor) · Authorhouse · Tapa Blanda

Spirit in Motion: Gym & Water Fitness / Yoga Breath-Stretch Technique (en Inglés) - Gross, Wendy

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Reseña del libro "Spirit in Motion: Gym & Water Fitness / Yoga Breath-Stretch Technique (en Inglés)"

This book is a guide to help tap the energy source within yourself. You will learn to gather and release energy from the deepest recesses of your body and mind. Breathe-stretch creates new room for the tissues that comprise your body, enhancing circulation and allowing deep relaxation. Experience is a gift you give to yourself. Creative use and development of energy can benefit all aspects of your life. I developed this work because in all my years of physical development (sports, dance, yoga, tai chi chuan, swimming), the understanding of what the instructor indicted when he or she mentioned force or energy remained unclear. It was as though the concept were spoken of or honored but not experience directly or not shared with outsiders. Breathe-stretch and energy have never been explained simply in such a way as to be made accessible. This text teaches how to produce a greater sense of well-being and how to recreate yourself through consciously directing will and desire. You can learn to experience freedom without bounds by directing energy to expand the deepest recesses of the body, mind, and spirit.

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