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portada Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner (16pt Large Print (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.4 x 15.6 x 2.0 cm
Peso
0.41 kg.
ISBN13
9781038730855
Categorías

Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner (16pt Large Print (en Inglés)

Munoz, Alicia (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner (16pt Large Print (en Inglés) - Munoz, Alicia

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Reseña del libro "Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner (16pt Large Print (en Inglés)"

Rumination-obsessive thinking about an idea, situation, or choice that can interfere with normal mental functioning-is a common and destructive issue that can negatively impact romantic relationships. In Stop Overthinking Your Relationship, certified couples therapist Alicia Munoz draws from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to offer readers a practical, four-step approach to reduce rumination and change negative thinking patterns-so they can rediscover joy, ease, and meaningful connection with their partner.

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