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portada TAI CHI FOR MEN OVER 60. Regain Strength, Balance, and Vitality (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2026
Idioma
Inglés
N° páginas
154
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9x15.2x0.8 cm
ISBN13
9798195791681

TAI CHI FOR MEN OVER 60. Regain Strength, Balance, and Vitality (en Inglés)

Thomas William (Autor) · Independently published · Tapa Blanda

TAI CHI FOR MEN OVER 60. Regain Strength, Balance, and Vitality (en Inglés) - Thomas William

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Reseña del libro "TAI CHI FOR MEN OVER 60. Regain Strength, Balance, and Vitality (en Inglés)"

Millions of men over sixty are losing ground silently - balance fading, joints aching, energy diminishing - and settling for it as inevitable. It isn't.
Tai Chi for Men Over 60 is your step-by-step program to reverse the physical decline that aging brings, using the most well-researched, joint-friendly, and surprisingly powerful exercise available. Grounded in modern science and centuries of refined practice, this book gives you everything: the why, the how, the complete routines, and the daily structure that builds lasting results.
Move better. Fall less. Sleep more deeply. Feel stronger than you have in years.

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