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portada The 4-7 Zone (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9780717197323
Categorías

The 4-7 Zone (en Inglés)

Colman Noctor (Autor) · Gill Books · Tapa Blanda

The 4-7 Zone (en Inglés) - Noctor, Colman

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Reseña del libro "The 4-7 Zone (en Inglés)"

Stay Out of the therapist's office with this life-changing method.People think that achieving balance means implementing big changes. But psychotherapist Colman Noctor has developed a simple solution. Get ready to discover the 4-7 Zone!Over many years in his therapy practice, Colman began to notice a pattern: no matter the issue - mood, anxiety, eating, exercise or alcohol use - problems occur when people are doing too much or too little of something. Every one of his clients was in the 0-3 or 8-10 zone.By getting your life in the 4-7 Zone, you will nurture your relationship with yourself, better negotiate life's challenges and discover a happy, harmonious life.

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