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portada The KISS Theory: Improving Mindfulness: Keep It Strategically Simple "A simple approach to personal and professional development." (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
108
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.6x14x0.6 cm
Peso
0.14 kg.
ISBN13
9781522736226
Categorías

The KISS Theory: Improving Mindfulness: Keep It Strategically Simple "A simple approach to personal and professional development." (en Inglés)

Jayne Finn (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

The KISS Theory: Improving Mindfulness: Keep It Strategically Simple "A simple approach to personal and professional development." (en Inglés) - Finn, Jayne

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Reseña del libro "The KISS Theory: Improving Mindfulness: Keep It Strategically Simple "A simple approach to personal and professional development." (en Inglés)"

Life constantly demands our attention, but when we become fixated on the past or worried about the future, we often miss vital information in our present situations. Cultivating a state where you are consistently aware of your present moment is not impossible, but it takes practice. Nevertheless, by learning to abide in the present, you acquire a sense of perspective that can allow you to learn from the past without it overwhelming you with resentment and regret, and plan for the future without it overwhelming you with anxiety or dejection. Implementing the guidelines in this module is the first step to changing your mental and emotional outlook to one that operates in the present moment.

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