Name: The Little Book of Meditation: 10 Minutes a Day to More Relaxation, Energy and Creativity (en Inglés)
Price: 5169.00 CRC
Availability: InStock
Author: Patrizia Collard
ISBN: 9781841815770

portada The Little Book of Meditation: 10 Minutes a Day to More Relaxation, Energy and Creativity (en Inglés)

The Little Book of Meditation: 10 Minutes a Day to More Relaxation, Energy and Creativity (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Patrizia Collard

Editorial

Godsfield Press (UK)

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781841815770

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Little Book of Meditation: 10 Minutes a Day to More Relaxation, Energy and Creativity (en Inglés)

Patrizia Collard (Autor) · Godsfield Press (UK) · Tapa Dura

Libro Nuevo Importado

Envío: 8 a 10 días háb.

₡ 5.169

Costos de importación y 13% IVA incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

₡ 5.169

Llega entre el 07 Ago y el 13 Ago a Costa Rica. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "The Little Book of Meditation: 10 Minutes a Day to More Relaxation, Energy and Creativity (en Inglés)"

The Little Book of Meditation is a beautifully color-illustrated guide to daily meditations for a happier and healthier life. From the bestselling author of The Little Book of Mindfulness. Meditation is an easy way to bring more peace and tranquillity into your life. Packed with practical advice, useful meditations and affirming thoughts, this little book teaches you how to be happier, healthier and more relaxed - without sitting for hours on a meditation cushion. Dr Patrizia Collard, bestselling author of The Little Book of Mindfulness, shows you another way, with these fun and efficient exercises: just 5 to 10 minutes a day is enough to strengthen your immune system, relieve stress and clear your head. Whether you like mindfulness or movement meditations, or simple mantras, everyone will find a meditation to suit them. This edition of The Little Book of Meditation is hardcover with a stunning new cover and completely new illustrations and design.

Patrizia Collard

(Autor)

Ver Página del Autor

Es psicoterapeuta, asesora y coach, además de conferenciante y profesora. Dirige numerosos talleres y seminarios para empresas y grupos, y también realiza sesiones individuales. En todos los casos, gracias a su gran experiencia profesional, combina eficazmente la terapia cognitivo conductual, la autohipnosis, la terapia racional emotiva, el yoga, la meditación, el coaching transpersonal y otras disciplinas. Es miembro activa de diversas organizaciones y asociaciones, lo cual le permite estar al día en todos los ámbitos de sus múltiples especializaciones.

Ver menos