Name: The Mindful CBT Workbook for Kids: Life Skills to Tame Anxiety, Handle Big Feelings, Get Things Done, and Have More Fun (en Inglés)
Price: 14435.00 CRC
Availability: InStock
Author: Seth J. Gillihan
ISBN: 9781683737346

portada The Mindful CBT Workbook for Kids: Life Skills to Tame Anxiety, Handle Big Feelings, Get Things Done, and Have More Fun (en Inglés)

The Mindful CBT Workbook for Kids: Life Skills to Tame Anxiety, Handle Big Feelings, Get Things Done, and Have More Fun (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Seth J. Gillihan

Editorial

PESI Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 1.2 cm

Peso

0.61 kg.

ISBN13

9781683737346

Categorías

Asistencia social
Psicoterapia: infancia y adolescencia
Psicoterapia: asesoría

The Mindful CBT Workbook for Kids: Life Skills to Tame Anxiety, Handle Big Feelings, Get Things Done, and Have More Fun (en Inglés)

Seth J. Gillihan (Autor) · PESI Publishing · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 11 a 13 días háb.

₡ 14.435

Costos de importación y 13% IVA incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 100 unidades

₡ 14.435

Llega entre el 17 Jul y el 24 Jul a Costa Rica. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Seth J. Gillihan

(Autor)

Ver Página del Autor

Seth J. Gillihan es un psicólogo clínico estadounidense reconocido por su trabajo en terapia cognitivo‑conductual (TCC) y enfoques basados en la atención plena (mindfulness). Obtuvo su doctorado en psicología en la University of Pennsylvania y ejerció como profesor en su departamento de psiquiatría antes de dedicarse a la práctica privada. Allí se especializó en trastornos de ansiedad, obsesivo‑compulsivo (TOC), depresión y otros problemas relacionados con el manejo emocional.

Gillihan ha escrito varios libros dirigidos tanto a profesionales como a un público general que desea aplicar herramientas terapéuticas en su vida diaria, incluyendo guías prácticas de TCC y mindfulness. También es creador del podcast “Think Act Be”, desde el cual comparte reflexiones sobre la mente, el cambio de hábitos y la integración de la ciencia psicológica con la vida cotidiana. Su enfoque combina la identificación y modificación de patrones de pensamiento (pensar), la elección consciente de acciones (actuar) y la aceptación de la experiencia presente (ser).

En su práctica, Gillihan orienta a personas a reconocer sus mecanismos de malestar, cuestionar pensamientos automáticos negativos y adoptar comportamientos coherentes con sus valores. De esta manera, busca que la terapia no solo alivie síntomas, sino que permita un crecimiento más amplio y sostenido. Su estilo accesible y centrado en la evidencia lo ha convertido en una figura relevante en la divulgación de la psicología moderna.

Ver menos